出張トレーニングなら「来てくれる」から「続けられる」！
ジムで筋トレを始めて1年後も継続している割合は、わずか4％以下と言われています。
その理由が「ジムに行くのが面倒くさい」「ジム通いの時間がない」などです。
おウチde筋活は、トレーナーがお客様の自宅やオフィス等お客様がご指定される場所に直接お伺いいたしますので、わざわざ準備してジムに行くという煩わしさから解放され、自分や家族との時間が増えます。また、4回限定だから「毎月継続してトレーニングする自信がない」、「基本だけをマスターしたい」そんな方におすすめのコスパに優れた短期間集中プログラムです。
こんな方に最適です
- ジムに行く時間がない、ジムに行くのがめんどうくさい、近くにジムがない方
- 筋トレを始めたいが、何をすればいいか分からない方
- ジムだと周りの目が気になってしまう方
- 一人ではトレーニング続かない、モチベーションが上がらない方
- コロナの自粛生活で、身体を動かす機会が減った方
- 若いトレーナーから指導されるのが苦手な中高年の方
- ダイエット・食事制限が続かない方
筋トレのメリット
- やる気、気力がわいてくる
- 生活の質(QCL)が高まる
- 脳の働きも活性化
- 年齢に関係なく始められる
- 正しい姿勢に！
- 要介護・寝たきり予防
- 不安やうつを予防・改善
- 若々しく見える
\ 筋トレするといいことがいっぱいです！/
